まじみっちゃんの少しためになる話

体重が１キログラム減ると

まるで付けていたコルセットが
外れたように、一気に楽になりますね。

太りたくないのに
大好きなシュークリームは、欠かせない私です（汗）


ここ数年、糖質ダイエット
この言葉を、よく聞くようになりましたが

１０日間、試した結果
やっぱりダイエットは

カロリー摂取量によることが、よ～～～～くわかりました。


摂取カロリーを減らし
運動し、基礎代謝量をあげるしか、ありません。

楽して痩せようとするから
色々な嘘情報に振り回され、下手すると健康を害するのです。


ダイエットと英会話の習得は永遠のテーマ
ゆえに詐欺商法が、まかり通っていますので、気をつけて下さい。