2014年06月11日
太りたくないから比較する８
塩分を摂り過ぎると
健康を害しますので・・・
その塩分を
体外に排出させる働きがあるのが
カリウムです。
余分な塩分を排出するカリウムを
多く含んでいるのが
昆布、大豆、さつまいも、山芋です。
アボガド、トマトジュースも、オススメです。
３６５日の知恵本より
健康を害しますので・・・
その塩分を
体外に排出させる働きがあるのが
カリウムです。
余分な塩分を排出するカリウムを
多く含んでいるのが
昆布、大豆、さつまいも、山芋です。
アボガド、トマトジュースも、オススメです。
３６５日の知恵本より
Posted by まじみっちゃん at 12:00
