まじみっちゃんの少しためになる話

洋菓子より和菓子
これは、ダイエットの常識です。

アメリカ人が
異常なくらい豚なのは

洋菓子とファストフードのフライドポテト

砂糖は怖くありませんが
生クリームとバター、油は、大いに怖がって下さい。


「甘さ控えめ」イクオル、ローカロリーではありません。
明確な基準がない表現ですので、くれぐれもお気をつけ下さい。


大福よりも最中の方が、高カロリーです。

肉まんよりもあんまんの方が、高カロリーです。

バターは
１００グラムで７００キロカロリー

信じられないくらい高カロリーですので、植物性マーガリンを。


パイ生地は、バターたっぷり
ババロアは、生クリームがたっぷり

デザートには、イモが原料のタピオカと寒天が、超オススメです。



３６５日の知恵本より