まじみっちゃんの少しためになる話

糖尿病予備軍の皆さま

甘く考えていたら
一生が、台無しになります。


本気で治さないと

先ずは、手足に神経障害が・・・

私の友人も

モノを普通に持つことができなくなり
今では、支え無しでは、歩くこともできなくなりました。


このままいくと

５年後には
目にきて・・・網膜症に

１０年後には、肝臓が・・・人工透析ですね。


動脈硬化でぶっ倒れる人は
普通の人に比べると１０倍以上

なのに、甘く考え、自分の欲望に負ける人が、多数います。


暴飲暴食をせず
ご飯、パン、麺類他の糖質量を抑え

必ず野菜を先に食べる習慣を付け、健康的にお過ごし下さい。