まじみっちゃんの少しためになる話

私は今の仕事柄

どうしても
外食する機会が多くなってしまいます。

ということは
塩分過多になっているかもしれません。

揚げ物もよく食べますので
カロリー過多になっているかも知れません。

にも関わらず

間もなく６６歳になりますが

病気知らず

体力の衰えは、否めませんが

１０年間以上

マジマジ風邪ひとつひいたこと有りません。


病気といったら

海外で食中毒になった
それぐらいですので、マジ健康


あくまで素人見解ですが

健康の理由

よく歩く
恋をする

よく笑う
よく喋る

そしてそして

毎日

牛乳、青汁を飲み
ヨーグルト、玉子、チーズを食べる

さらにトマトと納豆と豆腐もよく食べる

だから健康、きっとそうだと思っています。

特に牛乳と玉子とヨーグルト
これこそが優れた天然のサプリメントです。


その種のことに詳しい
知人の医師に話を聞いて以来

いよいよサプリメント嫌いになりました。

サプリメントなんて要らない
そんなものにお金使うなんてマジ最悪です。


栄養分は食べ物から！

サプリメントを
購入するお金有るのならば

美味しいミニトマトを購入し食べて下さい。