まじみっちゃんの少しためになる話

６５歳以上の
高齢者の悩み

●膝痛
●腰痛

●歯病
●眼病
●耳病

●頻尿
●便秘
●肥満

●不眠
●痴呆

上記１０は
男女共通ですが

男性は
それにプラスして

●薄毛
●体臭

女性は

●シミ
●シワ

さらに

骨密度がありますね。

皆様はいかがですか？

私は一時
便秘に悩みましたが

今は定期的に
病院を訪れて

相談していますので

マジに大丈夫ですね。

上記高齢者の悩み

ひとつだけならば
特別優良健康高齢者

二つから三つなら
普通優良健康高齢者

四つ以上ならば

今からでも
遅くありませんので

全てを見直し
自分自身の弱さを

反省して

有意義な老後生活に

結びつけて下さいね。

コロナ自粛後遺症が
マジに出ないように

毎日しっかり歩いて
家事頑張って下さい。

とにかく身体を
マジ動かして下さい。

残暑厳しいですので

熱中症

気をつけて下さいね。