まじみっちゃんの少しためになる話

大阪の元仕事仲間
全員高齢ですので

悲鳴をあげていますが

大阪府の感染者数
エゲツナイことに

マジマジマジなってきましたね。

そんな中ですが

私自身は

自分で言うのは
烏滸がましいですが

それなりにマジ頑張っています。

にも関わらず

昨年末から

心にポカーンと
穴が空いたまま

原因が何かは
分かっていますが

今はとにかく
心身共に鍛えるしかないですね。

リュックサックに
５キロ～８キロの

書籍や買い物した商品入れ

日々６キロ以上歩き
また坂道と階段上り

３ヶ月過ぎましたが

体脂肪率マジに３％落ちました。

以前ならばこれは

オオハシャギモノだと

思いますが

今はもうひとつ
力が入りません

やっぱり心が

満たされていないのでしょうね。

ただ「努力は嘘をつかない」

やはりこれは間違いないですね。

毎日８千歩以上歩かないと

気持ち悪くて

熟睡出来ないくらいにまで

なりましたので

骨密度もどれぐらい

若返っているかマジ楽しみです。