まじみっちゃんの少しためになる話

６８歳から

急激にシミが増え始め

めちゃくちゃ
気になるようになってきました。

６６歳から

かなり意識しないと

直ぐに肥るようになりましたね。

以前なら
簡単に戻せた体重が

かなり頑張らないと
マジマジ戻せなくなりましたね。

６５歳から

両サイドの髪の毛が
目に見えて薄くなってきました。

先日は

安くなっていたので
ペットボトルお茶を

欲張って４本購入し
マジ４キロの道程を

歩いて帰宅しましたが

自宅に戻り
背負っていたリュックサック

重さを量ってみると８キロ強

案の定

二日後から膝が痛くなりました。

翌朝ではないのが高齢者ですね。

しかし湿布はり

１日で膝痛はマジ回復しました。


高齢者の定義はマジ６５歳から。

加齢による変わり様
自身で経験をすると

なるほど確かに
６５歳から高齢者だと

マジに思うようになりましたね。

後期高齢者になると

もっと明らかに
加齢による現象が

表面化してくると思いますが

私の経験では
６５歳から一気に下り坂

６０代前半の皆さん
どうかマジマジ覚悟して下さい。


あと３ヶ月で７０歳の大台

身体検査の結果
産まれて初めて

２つも危険信号が見つかりました。

食生活の改善で
乗り越えたいと意気込んでいます。

そして次回の身体検査

オール異常なしに戻してみせます。