まじみっちゃんの少しためになる話

私が毎月２５日以上

６千歩以上歩くようになったのは

３年程前からですが

その結果歩いていてツマズカなくなりました。

食事している時に
舌を噛むこともなくなり

さらに何より

かなり無茶な飲食しても太らなくなりました。

一時的には太るのですが

通常の飲食をすると２、３日で体重戻ります。

骨密度はどうか分かりませんが

血管年齢は７０歳の時に４７歳

７１歳になり４６歳！と益々上昇しています。

今のところ

良いことずくめですが

歩くのが習慣になると

歩かないとなんとなく落ち着かなくなります。

小雨程度ならば

マジに６千歩超歩かない理由にはなりません。

一日に一度は外出する

代わり映えしない毎日ですが

まさしく「継続こそが力」で健康の源ですね。


ところがこの「継続」

人間関係においては

老後の継続は下手すると命取りになりますね。

続くのは

あくまで組織に属している間で

ひとたび組織から外れれば

つながりも普通は自然に途切れてしまいます。

ならば

かっての学友と旧友を温めてと
思わないわけではありませんが

長い間疎遠が続いているために

簡単には肝胆相照らす仲にはなれませんよね。

ましてやコロナ禍ですから

なおさらですが

元仕事仲間の数名と

たまにメールのやり取りするのが精一杯です。

ただお世話になった方々を

忘れるような人間には
絶対になりたくありませんので

伝を頼り

その方々の現住所を確認して

先ずは私が美味しいと思うモノ

お贈りしたいと思いますが

遠方まで

お会いしに出掛ける馬力はなくなりましたね。

コロナ禍だから訪問を控える

それもありますが

コロナ蔓延している
東京や大阪といった

若者だらけの大都会の空気はマジ怖いですね。

東京も横浜も大阪も福岡も
行きたいところ沢山ですが

新型コロナ感染収束する日来るのでしょうか？

金はなくとも恩だけは忘れない

そういう人間になりたいと

心底思っていますが

急がないと皆さん私よりマジ年上ですからね。