まじみっちゃんの少しためになる話

和歌山県に在住する
多数の高齢者にとり

人生最大のピンチに

遭遇する時

それは

脚部骨折する

進行癌になる

認知症になる

それにプラスして

南海トラフ地震に襲われる

この４つだと思いますが

それに対する備えだけは

頑張らなくてはダメですよね。

日々出来ることは

しっかり歩くこと

充分睡眠とること

朝食でしっかり栄養とること

この３つですが

とにかく何があろうが

週に５日間日に６千歩

これだけはやり遂げて下さい。

これを舐めると

本当に偉いことになりますよ。


昨年末に

元部下が複雑骨折

一ヶ月入院して体力低下

一応復活していますが

実に色々支障きたしていますね。

京都在住の恩人が
１２月３０日に亡くなり

息子さんから連絡がありました。

７４歳ですからまだ早いですね。

人工透析になり２年半でしたね。

ガンになった
仲間の奥さん

いよいよだと聞きましたが

久しぶりに

年末年始の挨拶すると

続々と悲報が・・・

７２歳になると

それが至極当然なのでしょうか？