まじみっちゃんの少しためになる話

受講した健康講座の中で

座談会のような雰囲気で

医師が何気なく話していた内容


毎日リンゴ食べている人は

認知症になる確率が低くなるが

それにプラスして

ブロッコリーとピーマン

これも毎日食べてる人は

ガンになる確率かなり低くなります。


私はピーマンの肉詰めなら

大丈夫ですが

ピーマンそのもの少しシンドいです。

酢豚に入っているピーマンも

大丈夫なのですが

っていうのが７２歳の私の本音です。


そうかぁ

リンゴと

ブロッコリーとピーマンもかぁ

でもリンゴ結構高いからなぁと

思いましたが

メロンと言われるよりマシですよね。


認知症というと

インド人は

１０万人あたり

日本人の

１１分の１しかいないそうなんです。

リンゴ食べてる人多いのでしょうか？

ベジタリアンめちゃくちゃ多いから？

インドというとカレーですから

カレー好き認知症にならないのかも？


タイ人は

ガンになる人

日本人の７分の１ですから

これも何か理由があるのでしょうね。

タイ人というとトムヤンクン

しかしあの超辛い料理

病的なまでの激辛料理

タダゴトではありませんので

あんなの食べたら胃がやられますね。

日本人には

ごく一部の味覚の持ち主以外

どう考えても無理だと思いますが

マッサマンカレーは美味しいですね。


フィリピン人で

便秘に苦しむ人

日本人の１１分の１ですがなぜなの？

フィリピン人が

日本人より多く食べているモノ

一にあの長い米

ご飯日本人の３倍以上食べています。

それと

バナナとパイナップルとマンゴー

どれもフィリピンでは安いですから。

７Ｄドライマンゴーめちゃ美味です。

しかし残念ながら

日本ではなかなか購入出来ないです。


安いモノなら何でもマネしてみます。

でもご飯の食べ過ぎは

糖尿病まっしぐらになりますからね。