まじみっちゃんの少しためになる話

美レンジャーからの情報です。

朝飲むと
身体にプラスにはならない飲み物は

１、レモンティ

レモンに含まれるソラレンという物質は
紫外線に対し、驚くほど敏感に反応するため
わずかな紫外線でも、シミを作りやすくしてしまうため

２、冷たいミネラルウォーター

起きたばかりの体には
冷たい飲み物は、胃腸の負担が大きすぎるため

３、コーヒー

コーヒーのカフェインは、血糖値を上げすぎるため

コーヒーは
起床後、３０分経ってから飲むと、問題ありません。

４、栄養ドリンク

栄養ドリンクも
コーヒー同様に、血糖値を上げすぎるため


朝から朝食抜きで
コーヒーだけという場合は、口臭に気を付けなくては、なりません。

コーヒーだけの場合
もっとも臭いが強くなるケースの一つだそうですので、ご注意下さい。