まじみっちゃんの少しためになる話

日本一の長寿県は、長野県で

男性が８０、８８歳
女性が８７、１８歳

最下位は、青森県で

男性が７７、２８歳
女性が８５、３４歳


私が注目したいのは

単に長寿であることではなく
真の意味での長寿である、健康寿命ランキングです。


健康寿命ランキングとは

平均寿命から
介護を必要としたり、入院してる期間を、除いたもの

すなわち、健康で
人の助けなしで自立的な生活を、おくれる寿命のことです。


男性の平均寿命は、７９、５９歳ですが
健康寿命は、７０、６歳ですので、意外と短いのですが

これでも、２位のシンガポールをおさえて、世界一です。

女性の平均寿命は、８６、３５歳

健康寿命は
７５、５歳で、やはり２位スペインをおさえ、世界一です。


世界は、日本の和食中心のヘルシーな食生活が

長寿、健康寿命世界一の
最大要因だと、分析しているようですが

今の子供たち
運動不足な上に、食生活が、欧米化しているのが、気になります。


下記が

一番重要で、大切な意味を持つ
「健康寿命ランキング」になります。

１位、静岡県

２位、愛知県

３位、群馬県

４位、茨城県

５位、宮崎県

６位、沖縄県

６位、山梨県

８位、鹿児島県

長寿日本一の長野県は、１３位ですので
意外と、介護のお世話になり、入院してる高齢者が多いようです。


和歌山県は、中位で２７位

二つの大都会
東京都３８位、大阪府４７位ですので、不健康指数高いですね。


健康的な県ナンバーワンの静岡県は

和食の割合が高く
お茶、農産物の生産品目が、日本一です。

第２位の愛知県は

高齢者の就業率が
日本一ですので、それがいい影響を、与えてるのかも知れません。


また静岡県、愛知県に共通しているのは
焼きそば弁当、唐揚げ弁当の類いが、ほとんどなく

弁当というと
多くの人々が、多品目の幕の内弁当を、食しているということです。


気候温暖な和歌山県

経済は、もうひとつでも
肝心な健康寿命ランキングは、是非とも日本一を、目指したいですね。