まじみっちゃんの少しためになる話

将来ハゲるんじゃないかと

不安を抱えている皆さんが

日々やらなくてはならないことは

洗髪し濡れた髪を自然乾燥させず

直に髪をドライヤーで乾かすことです。

出来れば

ドライヤーの温風で乾かしたあと

冷風でしめたらなおさら良いようです。

またドライヤーの風は

毛先ではなく根元からが良いようです。

その後にトニックで
頭のマッサージする

とにかく自然乾燥は絶対にダメですね。

と、専門家が熱心に話していましたよ。


コロナウイルスが

再び猛威をふるっていますが

実は私

最近４か月の間に

ガビーン、コロナに二度感染しました。

一度目は

そうでもありませんでしたが

二度目は高熱にうなされ

ひょっとしたら

死んじゃうかもと思うほどでしたねぇ。

毎度大げさに書いて本当にすみません。

後遺症は相変わらずで

慢性の咳ぜんそくになりかけていると

医師に言われ

とにかく

この夏中には

頑張って治さなくてはと思っています。

電車やバスの中で

咳が止まらなくなると

人目が突き刺さってきてシンドいです。

その医師から

外出したら

電車もバスも
スーパーもカフェも飲食店も

人がたくさんいる場所は

間違いなく

コロナ菌まん延しているから

とにかく

ウガイを徹底するように言われました。

ウガイは二段階で行う

まず水を口に含み

「グチュグチュ」という感じで

少し強めに口やほっぺたを動かして

口の中をすすぎ

吐き出すことから始め

次に「ガラガラ」と

喉の奥が震えるぐらいのウガイをする

これぐらい徹底してウガイしないと

効果ないと医師にキツく言われました。

コロナの後遺症

舐めていたら必ず大変な事になります。

ウガイの徹底をよろしくお願いします。


猛暑はもちろんですが
コロナの後遺症に負け

４か月近く

歩くのはもちろんですが

運動らしきもの全くしていませんので

どれだけ体力落ちているか不安ですね。

後遺症治ったら

１０月にでも

血管年齢や骨密度含めて

しっかり身体検査して

現在の自らの体力を知り

再度４月までの

自分になれる様に頑張るしかないです。