まじみっちゃんの少しためになる話

吉野家

機能性表示食品・サラ牛
通信販売のみ、価格は５００円

通販１０袋単位みたいですので

私は

店頭で販売されるようになれば
一度は、食べてみたいと思っています。

サラシアエキスで
糖を完全にブロックする

要するに、太りたくない人用の牛丼ですね。


すき家

４月５日から
ロカボ認証をうけたメニューを

店頭で販売していますが

牛丼ではなく

ロカボ牛麺、４９０円
ロカボ牛ビビン麺、５９０円

この二つですが

低炭水化物
糖質を適正に抑えた、メニューだそうです。


松屋

美味さと
コストパフォーマンスの追究

トンカツの松乃家ともども絶好調

願わくば白飯にシラタキ混ぜて
少しでもカロリーダウン図ってくれたら

個人的には、助かるのですが

松屋さん、牛丼以外は、もう一つ？ですね。
  

番組名忘れましたが

テレビ番組からのたぶん有益情報です。


ボケないように
日々何をすれば良いか？

というテーマでしたので

覚えていることを、マジ適当に羅列します。


●心が動くような写真を常に持参する。

好きなタレント
超々美人の写真

猫好きな人は、猫の写真

ペット、孫や子供

男性ならばエロい写真も良いみたいですね。

●涙が流れるようなドラマを見る

●腹を抱えて笑うようなドラマを見る

●下半身が熱くなるようなドラマを見る

要するに

心が動く
癒されるようなモノと

常に触れ合うことがマジ肝要みたいですね。

●よく徒歩で訪れる店までのカウントする

頭の中で
何歩で店まで到着したかを、チェックする

自宅から
スーパーマツゲンまで

一歩二歩三歩・・・１４５０歩でした。

ボケ予防に効果有りそうな気がしましたね。

●週に２回、食堂で和食中心の食事する

単品の食事を避けなくては・・・
独身で、外食が多いので、マジ偏るのです。

緑茶を飲み
ホウレン草、椎茸、高野豆腐とか

ボケ予防に良いそうですが
一人暮らしの私はなかなか飲食しませんね。

●息を限界まで吸い一旦止めて
限界を感じたら、ゆっくり息を吐き出す

そうすると
脳にたくさんの酸素が・・・

何てこと専門家が話していましたが

それがストレスに感じる方は
何であれ、マジ止めた方が良いと思います。

甘いモノが好きな方に朗報

チョコレートを
毎日数粒づつ食べるとボケないそうですよ。


要するに

日々ストレスのない生活を心掛けて下さい。

ということでした。