まじみっちゃんの少しためになる話

自分の口臭が
気になった事がある、８０、６％

口臭を他人から
指摘された事がある、４１、５％

口臭の指摘は
よほど親しくないと

他人では
出来ないと思っていましたが

私が想像していた以上に本当に多いですね。


歯や口の中で
気になる事は

１位、ものが挟まる

２位、歯の色が気になる

３位、口臭がある

４位、歯並びが気になる

私が一番気になるのは

自分では分からなかったりする
やはり人を不快にさせるキツい口臭ですね。

あとの３つは
自分で分かりますので

出来る事から日々努力するしかないですね。


ちなみに

前歯の耐用年数は
平均して６６年間

７０歳上で
６０、１％の人が

入歯していますが

一生自分の歯で
食事出来ている人もいますので

やはり

年に数回歯医者さんに通いケアが大切です。

  

朝食をとると

一日中胃腸を
休ませる事がないので

一日２食にすべき

いやいや一日一食にすべき


肉は・・・

牛乳は・・・


卵は一日一個まで

いやいや卵は
完全栄養食ゆえに

一日三個でも何の問題もない


諸説があり

どの情報が正しいのか
さっぱり分かりませんので

何であれ偏らないことが大切です。


それともう一つ

「○○だけで・・・」

このうたい文句に
絶対に騙されてはいけません。

英会話やダイエットの広告で
マジよく見るフレーズですが

これを信じると偉い目にあいます。