まじみっちゃんの少しためになる話

リンガーハットの
「長崎ちゃんぽん」

５年ほど前までは

麺増量無料ですから

いつも

麺ダブルで食べていました。

麺ダブルで
ドか食いしても

体重はそんなに増えず

その頃は

何も問題ありませんでした。

２年ほど前から
麺１、５倍に減らし始め

数日前は
麺の増量を全くしないで

食べたのですが

それで充分腹一杯でしたね。

６５歳ぐらいから

食べる量が
一気にマジ減り始めました。

先日丸亀製麺で

お腹が空いていましたので

久し振りに

麺大盛にして
天婦羅３つ食べたのですが

翌日の朝

びっくりするくらい
体重マジ増えていましたね。

炭水化物と
油もののドか食いすると

めちゃくちゃ肥りますよね。

基礎代謝が
落ちているので

驚くほど簡単に肥りますね。

体重の維持が

マジ難しくなってきました。

筋トレすると
肘が痛くなり

もう直ぐ７０歳の大台

無理が

きかない体になりましたね。