まじみっちゃんの少しためになる話

勝手知ったるように
肥満原因の最たるものは

カロリーオーバー

暴飲暴食と
ダイエットは

絶対に相容れないモノですよね。


にも関わらず

困った
太る一方だと嘆く仲間の一人は

１２月に入って

１０回以上忘年会に参加し
まさしく最悪、暴飲暴食しまくっています。


私が、「二次会には参加するな」

そうアドバイスしても
取り付く島もない、実ににべもない態度で

明日から、ダイエットするから大丈夫だと言うのです。


酒と、その雰囲気に首っ丈

ホント、頭は賢いのに、バカですね。


その彼が、ネットで見たからと

一笑に付したくなるような
ダイエット法を、本気で実戦し始めました。


夜に食べるモノ

それは、キムチと納豆と豆腐
さらに、ゆで卵とバナナとヨーグルト

それらの食材、その食べ方が、ポイントらしいのです。


バナナは、剥いて、４０秒チン
ヨーグルトは、１００グラムを取り出してチン

ゆで卵も、温かいうちに食べる方が、より効果的なようです。


温める

それがダイエット効果を劇的に上げるみたいですが

その理由聞きましたが、聞き流しましたので、忘れました。


ヨーグルト
私も温めてみましたが

ラップなしで温めたのですが
ヨーグルトが、そこら辺に飛び散り、清掃ホント大変でした。（汗）






  

中国の無国籍者１３００万人以上

もちろん一人っ子政策の影響が大ですが

欧米のメディアは

これは人権問題だと
大きなスペースを割いて、取り上げています。


ところが日本では
人権意識が薄いのか

爆買ニュースばかりで
各新聞社、テレビ局、ほとんど取り上げていません。


寄付行為に対する意識も
欧米に比べると、情けないくらい・・・


で、今回取り上げるのは

今日本の悩みの種
多発している高齢者の交通事故問題です。


日本の６５歳以上の人口比率は、２５、１％
それに対し交通事故死者数の割合は、５３、８％

数値を見れば分かるように、交通事故死者数異常に多いのです。


欧米をチェックしてみると

６５歳以上の人口比率と交通事故死者数の割合

独・２０、７％と２９、９％
英、１７、４％と２３、０％
仏、１７、７％と２１、１％
米、１３、７％と１６、６％

上記のような数値になっていますので
日本みたいに、国をあげての問題には、全くなっていないのです。


では、欧米と日本、何が違うのかというと

一つだけあげるとしたら、それは自主的返納率の違いです。

運転免許証
欧米人の自主的返納率は、日本人の７～１７倍

この結果から分かることは
いかに日本人が、自動車は走る凶器だという意識が薄いかということです。


事故を起こした時の罰金や罰則が

日本と比べると
欧米では信じられないくらいキツイ事も

運転免許証返納率を高めることに、寄与しているのかも知れませんが

日本人は

この種のことに対し、自覚が薄いというか、要するに自己中なのでしょうか？


欧米で

日本の暴走族みたいな危険行為を行ったら
二度と運転できないように厳しく罰せられるだけではなく

性犯罪同様、社会から永遠にマークされるそうですので

諸悪の根源は、日本の懲罰の甘さ、欧米人はそう言いたいみたいですね。

これってまた違った意味で、人権を意識してのこと・・・でもやはり日本変ですよね？