まじみっちゃんの少しためになる話

リンガーハットで

２人で

チャンポンと
細麺の皿うどんと太麺皿うどん

食後のデザートにミルクセーキ


びっくりドンキーで

３００グラムのハンバーグ


とんかつのよし平で

１５０グラムのローストンカツ


イオンモールの
フードコートで

石焼き牛カルビビビンバ


はま寿司、バラのビーフカレー

中華料理ニーハオでは３人で

酢豚、海老マヨ、炒飯と餃子

松のやでカツ丼

すき家は

すき鍋膳終了してて普通の牛丼

モスバーガーでモスバーガー


こうして書き出してみると

身体に良さそうなモノ食べていませんね。

トンカツはダブっているし

肉系が多過ぎ野菜類がマジ少ないですね。

外食多いとどうしてもこうなりますよね。

●●だけの食事から脱皮するため

夕食だけは今後自宅で食べる様にします。

唯一いも膳で

３人でですが

１４種類の総菜と

ご飯と味噌汁食べましたので

これだけは身体に良さそうな気がします。


一番美味しく感じたのは

トンカツのよし平とリンガーハット

一番ほっとしたのはやはりいも膳ですね。

サスケさんのブログ見て
久し振りに行きたかった

広島焼きのつかささんは

訪れたかったのですが
近くに行ったその日はマジ定休日でした。

一週間で夜に飲んだのは２回

ただただ食べたいモノを
食べたいだけ食べた一週間で

どれくらい太ったのか気になり

一週間ぶりに体重計にのると

一週間前とマジ全く変わりませんでした。

最近５０日以上

毎日６千歩超歩いていますが

やはりこれが

私が太らないたぶん原因なのでしょうね。

一日平均約８千歩

もう完全に習慣になっていますので

歩かないとマジマジ気持ち悪いですよね。