まじみっちゃんの少しためになる話

もう随分と長い間
焼肉食べに行ってませんが

焼肉に

炊きたての
熱々の白飯、本当にマジ美味しいですよね。

しかし知人の医師の話では

身体のためには

冷飯の方が間違いなく身体に良いそうです。


熱すぎ冷たすぎは
ほとんどがダメみたいですね。

ですから

ご飯は
少し冷ましてから食べるようにして下さい。

ご主人が
早く死んだら良いと思っている奥様は

ご主人に

是非とも熱々のご飯を食べさせて下さい。(笑)

後は濃い目の味噌汁を食べさせて下さい。(笑)

  

私が大好きな
馬鈴薯とカボチャは

弱火で沸騰しても弱火のまま茹でて下さい。

最近彼女のお陰で

美味しさに目覚めた
オクラは、絶対に切らないで茹でて下さい。

糖質カットが
ブームになって以来

馬鈴薯とカボチャは
糖質が多いために、野菜扱いされず

敬遠されているようですが

そうして直ぐに
極端なことをするのが日本人の悪い癖です。

何でも満遍なく食べるのが
健康であり続けるための基本中の基本です。