まじみっちゃんの少しためになる話

スペシャルな
豆腐で作る湯豆腐

本当にマジ驚く程美味しいですよね。

佐賀県の嬉野温泉で
食べた「温泉湯豆腐」は

驚きの美味さでしたが
無いものは仕方ありませんので

自宅で食べる
最高の味を目指すことにして

さて作り方は

水溶き片栗粉を入れる

火を止めて豆腐を入れる

火を止めたまま鶏肉を入れる

余熱で３０分おいて
食べる前に加熱すると

美味しい湯どうふが出来上がります。


皆さん

これで専門店に近い味になります。

ですから

是非試して欲しいのですが

美味しくするポイントは
もちろんポン酢もありますので

少々お高いですが

旭ポン酢で食べるとマジ最高ですね。





  

訪日外国人

昨年は２８６９万人

５年前の約３倍ですのでマジ凄いですね。

それに対し
昨年の難民の認定者数は

●ドイツ、２６万４千人

●フランス、２万４千人

●アメリカ、２万人

●イギリス、１万４千人

●カナダ、１万人

日本は、２８人ですので偉い違いですね。


一種の排他的主義だと思いますが

これが果たして
多くの国民の意思なのか

何らかの方法で本当に確認したいですね。





  

●１日３食規則正しく

●食品の種類は数多く

●食事はバランス良く

●食物繊維をマジに多く

●脂質はマジに控えめに

●カロリーオーバー厳禁

●たんぱく質を充分とる

●緑黄色野菜を充分とる

●清涼飲料水は飲まない

●一番ダメなのは低栄養


ダンベルとスクワットを
週に２、３回、必ず行い

毎日

家事全般と
散歩するのが肝要ですが

皆さんは出来ていますか？