まじみっちゃんの少しためになる話

腕相撲しただけで
骨折した高齢者がいますが

とにかく頑張りすぎると
特に高齢者はろくな結果になりませんね。


山瀬まみは

一メートルもない所から
ジャンプして両足骨折したそうですが

階段を踏み外したり
転倒しただけで骨折した人

黒柳徹子、美川憲一、内田祐也
研ナオコ、ピーター、トム・クルーズ

革靴を履いてたため
雨の日に滑って骨折した人も多数います。

マジ高齢者はスニーカーがオススメです。


骨折を境に
寝たきり、車イス生活になった人

あまりにも多いので気を付けたいですね。


骨密度アップのために

日光を浴びながら歩いて下さい。

サプリメントではなく
食物からカルシュウム取り込んで下さい。

  

仲間の二人が

不便な生活を強いられ
本当に参っていますが

その理由聞いてみると

一人は

札幌雪まつりに
夫婦で出掛けて

足を滑らせた旦那が
思わず奥さんに捕まりに行き

その結果奥さんが転けて骨折

もう一人は

夫婦で
ゴルフの打ちっぱなしに行き

フルスイングした奥さん骨折

６０歳代の二人の奥さん

治りが遅く
ただいまリハビリ中だそうです。

皆さん

骨密度アップに向け
本気で生活習慣見直して下さい。