まじみっちゃんの少しためになる話

健康維持に
絶対欠かせないオイル

エキストラバージンオイル
オリーブオイルが一番使い勝手良いですね。

サラダ油、ごま油
えごま油、あまに油は

長時間加熱すると
品質が劣化しますので

さっと炒める料理にはマジ最適な油ですね。


えごま油、あまに油が
今日本では人気ですが

卵かけご飯に、えごま油かけると最高です。

身体に良いもやしを
ふんだんに入れて作る焼そばにも

仕上げにえごま油を使うとマジ最高ですね。

私が師匠と仰ぐ

八尾市の医師の超一押しは、えごま油です。