まじみっちゃんの少しためになる話

洋菓子より和菓子
これは、ダイエットの常識です。

アメリカ人が
異常なくらい豚なのは

洋菓子とファストフードのフライドポテト

砂糖は怖くありませんが
生クリームとバター、油は、大いに怖がって下さい。


「甘さ控えめ」イクオル、ローカロリーではありません。
明確な基準がない表現ですので、くれぐれもお気をつけ下さい。


大福よりも最中の方が、高カロリーです。

肉まんよりもあんまんの方が、高カロリーです。

バターは
１００グラムで７００キロカロリー

信じられないくらい高カロリーですので、植物性マーガリンを。


パイ生地は、バターたっぷり
ババロアは、生クリームがたっぷり

デザートには、イモが原料のタピオカと寒天が、超オススメです。



３６５日の知恵本より


  

酔っ払いの
ドクターに聞いた話の続編です（汗）


山登りがお好きな方に悪報です。

山には、相当多くの「マダニ」がいます。
この「マダニ」、なめると大変なことになります。

残念ながら、マダニのワクチンは、まだないそうです。

じゃあ、どうしたらいいのかと、聞きましたが

この酔っ払いのドクター
だから、肌を出して・・・「だから、とにかく山登りするな！」と


皆さま、山登りは、マダニにお気をつけ下さい（汗）


このドクター
お住まいは，泉南市ですが

泉佐野市と泉南市は、合併して
「関空市」になる方向で、話が進んでいるそうです。

酔っ払いの話ですので
どこまで本当の話か分かりませんが

「関空市」より「スカイ関空市」、住みたくなるネーミングですね。


  

無印良品って
なにものなんだろうと、思っていましたが

「西友のプライベートブランド」だったのですね。

西友というと、イメージは、スーパー
しかし無印良品には、そのイメージありませんね。

無印のレトルト食品は
どれも、なかなかの美味みたいですが

友人は、冬は無印のマフラー最高だと、言っていましたね。


ドクターから聞いた話

飲泉（温泉を飲む）は、大人になってから
成長期の子供には、飲ませない方がいいと、話していました。

その理由も、聞いたのですが
内容が難しくて、よく分かりませんでしたので・・・（汗）


もうひとつ

寝たきり老人の８割以上、骨折が原因だそうです。

若いうちから
しっかりとカリュシュウムを摂り、運動することが予防の全て

酔っ払ったドクター、その話を何回も・・・同じ話ばかりしていました（笑）


  

なすの漬物は
ぬか漬け、塩漬け、しば漬けが

１００グラム３０キロカロリー以下

しかし、こうじ漬け、からし漬けは
８０キロ、１２０キロカロリーに、跳ね上がります。


絹ごし豆腐の方が、木綿豆腐よりも、低カロリーです。


果物の柿は生のままで。干し柿にすると高カロリーになります。


「味付け海苔」や「韓国海苔」は高カロリーですので、お気をつけ下さい。



３６５日の知恵本より
  

糖尿病患者数、９００万人
予備軍１３２０万人を入れると

成人の５人に１人が
糖尿病もしくは、その予備軍になりますので

このままいくと、病人大国日本になってしまします。


東京・新橋、中華料理「梅花」
低糖質、低カロリーの中華料理として

話題をさらいましたが

その後
どうなっているのか残念ながら、私は全く知りません。


この手の料理店、弁当は
詳しい人に、聞くところによると

異常なくらい手間がかかり
その上、原価も相当かかるため、商売にならないようです。


ゆえに
必要とされている、また間違いなく需要が大きいのに

どの料理店も弁当店も、はなからチャレンジしないようですね。


そんななか
ついに和歌山に誕生した待望の弁当

ローカロリー減塩・多品目が売りの「おたマ弁当」

お問い合わせは
健康キッチンおたすけママ、０７３４－４２７－１７１８


「健康的にダイエットされたい皆さん」に、オススメしたい弁当です。


  

あなたは、ご自身が２０歳の時の
体重が何キログラムだったか、覚えていますか？


その時と比較して
今、１０キログラム以上増えていたら

７２％～９７％、糖尿病になる確率が高いそうです。


そういう皆さんは
本日、午前９時に掲載した記事

「ダイエットしたい皆さま必読」を是非ともご覧下さい。


正しいダイエットのキーワード

それは、先ず「素材の持ち味を生かす」
さらに「多品目」、「減塩」、そして「ローカロリー」です。


  

下記超優れものの商品です。


三重県　錦見鋳造ー魔法のフライパン

富山県高岡市　能作ーぐいのみ（富士山）

名古屋市　愛知ドビーー鋳物ホーロー鍋「バーキュラ」


詳しくは、ネットでお調べ下さい。


  

絶対にぜった～～いに
やってはいけないダイエット

それは
よく耳にする、「単品ダイエット」です。

「バナナダイエット」等
メディアの、実に無責任な情報で

単品ダイエットを
本気で、真面目に実践された方は

脂肪だけでなく

残念ながら基礎代謝を増やす要になる筋肉まで
著しく落す結果になっているため、リバウンド必至だそうです。


牛肉と豚肉を比べると

同じ部位ならば
カロリーは、少しだけ豚肉の方が、少ないそうです。

決定的に違うのは
豚肉の方が、糖質の代謝を助けるビタミンＢ１が

牛肉のなんと、なぁ～～～～んと１０倍以上含まれていることです。


豚肉は優れものですね。


明日の午前９時に、このブログで
ダイエットに悩む和歌山市民の皆さんに、耳よりな情報をお届けします。






  

日本で
制作されているＡＶは

一日平均約１００本

これほど多くの本数を
リリースしている国は、日本だけです。


リリース数世界一ということは

ＡＶに出演している
日本人ＡＶ女優数も

世界一であるということを意味します。


１９歳から４３歳までの女性
その数、ざっと見積もって、１８００万人

ＡＶ出演経験者は、約１５万人

ということは上記年代の
１２０人に１人が、ＡＶ出演経験者と、なります。


この日本という国
いったいいつから、こんな国になったのでしょうか？


ネット社会では、過去は消せません。

ＡＶに出演し
世界中に裸をさらした貴女の過去は、一生付いて回るのです。

子供が産まれても
貴女の過去が、子供の人生を、狂わせてしまうかも知れません。


ＡＶに出演した女性の
３分の２は、引退後風俗の道へ

またソープランドに身を沈め、また個人で援助交際を続け・・・


覚醒剤の蔓延、ＡＶ女優の氾濫、売春行為
これらが、間違いなく日本国を、蝕め始めていますので

女性の皆さん
しっかりと、脚を地に付けた歩みを、どうかよろしくお願いします。


  

社会に出て新聞やテレビで
見たことも、聞いたこともないレベルの

漢字や、熟語、諺


見もしない言葉ですので
もし学生時代に、学び覚えていたとしても

そんな言葉、忘れていますので、使いこなせません。


そのレベルの漢字、熟語、諺は
学問の世界の遊び、一般人にしたら、もはや趣味の領域です。


そんなモノを覚えるために
莫大な時間を、かけるのならば

もっと学ばなくては、ならないことは、山ほどあります。

言葉の学者しか使わない言い回しを
試験の為に覚えたとしても、日頃使わないのならば、意味がありません。


人間万事　塞翁が馬
この諺が、ギリギリの限度、これ以上難解な諺は不必要、私は否定します。


  

教育評論家に限らず
評論家と名の付く仕事に従事している人は

いつの時代も
何の責任も、とりませんので

いつでも言いっぱなし、実に無責任な仕事です。


それに対し、現場で仕事している人は

結果が、マイナスに出れば
あらゆる場で、糾弾されますので、実に大変な仕事です。


その無責任な教育評論家の
代表的存在が尾木ママこと、尾木直樹さんです。

オネエ言葉で、人気をはくし
ＣＭ含め、多くのテレビ番組に出演していますが

現役教師時代は
日教組で熱心に活動していた、かなり左側に寄った方です。


ですから、卒業式の
国旗、国歌に対しては、大反対

自身も熱心に韓国語を学んでいますが
子供達にも、英語よりも韓国語を学ぶように、誘導しています。


今回の橋下教育改革に対しても

尾木ママお得意の
キレイ事発言が飛び出しましたが

一言で言うなら
「お前が現場でやってみろ！」と言いたくなります。

いっちょかみ竹田ともども、テレビの寄生虫みたいな人間です。


大阪市教育委員会が打ち出した
「児童・生徒の問題行動への対応策」

レベル４・傷害行為、窃盗、危険物・違法薬物所持など
レベル５、重度の傷害行為、凶器所持、放火、強盗など

このレベル４、５の生徒を
出席停止して、特別教室で、指導する案に対し

尾木ママは
「最悪、追い出すようなことを、してはいけない。これは差別だ」

尾木ママが、言いそうなコトですが
このレベル４、５は、どう考えても犯罪ですので

こんな犯罪者と、自分の子供が同じクラスで
学ぶことを、良しとする親は、一人たりとも、いないと思うのです。


レベル３、暴力、脅迫、無免許運転、喫煙など

これとて、犯罪ですので
今回の改革案、親の立場に立てば、まだ相当甘いと言いざろうえません。


差別だ、排除してはならないと言うのなら
現場の教師に、危険手当を、支給しなくては、なりません。

いやそれより、各クラスに一人ずつ警察官を配備しなくてはなりません。


今回の大阪市の教育改革案公表により
他の教育委員会も、手を打ちやすくなったと思いますので

私は、和歌山県の各教育委員会も
批判を恐れず、子供が安心して学べるシステムを、導入すべきだと思います。




  

高校３年生の息子と
高校２年生の娘を抱える吉森さん（４１歳）

月２９万円の生活保護では
２人の子供に、劣等感を持たせずに育てるのは難しい

このように訴える大阪府在住の母親を
紹介した朝日新聞の記事が、海外で反響をよんでいます。


支出の内訳を見ると

携帯電話代、２６０００円
３台の携帯電話とは別に、固定電話もあります。

被服費、２万円
習い事などの娯楽費に、４万円

長女は体操を、長男は野球を習っており、月々月謝が必要です。

交際費は、１１０００円しか使えない
国産の霜降り牛肉は、半額の時にしか、買えない

働きたいけど、長女が、不登校気味なので、働きにいけないそうです。


この母親のケースを
貧困と位置づけしている、朝日新聞に対し

私は、今の日本の現実を

朝日新聞が
ここまでわかっていないことが、露呈しましたので

元々持っていた嫌悪感もあり、ショックで悲しくなってしまいました。


こんな記事をよんだら

多くの日本人が
真面目に働くのが、馬鹿らしくなるのでは、ないか

日本という国は、呆れるというか・・・

海外のメディアは

日本が移民受け入れを決めたら
海外の貧困層は、生活保護目的で、日本に向かうと、書いているようです。




  

とうもろこし１本は
ご飯２膳分と同じカロリーです。

蕎麦は、うどんよりも
ローカロリーで、食物繊維も豊富です。

春雨よりも
くずきりの方が、低カロリーです。

パン粉は
目の粗いモノよりも、細かいモノが、オススメです。

魚肉ソーセージは
さつま揚げよりも高カロリーです。

こんにゃくは
白っぽいモノよりも、黒っぽいモノの方が、オススメです。



３６５日の知恵本より
  

ＮＨＫの「クローズアップ現代」

いつもは、なるほどと思うような
いい内容の情報を、提供してくれる番組ですので

タイトル次第ですが、録画して楽しみに観ています。


一昨日、昨日の
番組タイトルは「人手不足ショック」


キツイ書き方をしますが

「選びすぎ」ショック
「ぜいたく言いすぎ」ショック

私はこのほうが、現実を見た適正なタイトルだと思います。


現在の日本の失業者は、２５４万人

求職活動は、行っていませんが
潜在的には、働きたいと思っている人は、３６１～４００万人


これだけたくさんの失業者がいて
人手不足とは、これいかに？？？ですよね。

介護、サービス業、建設業、製造業
これらキツイ仕事は、嫌。給料安い仕事は、嫌

ゆえに私は、選びすぎ、ぜいたく言い過ぎだと、書いているのです。



しんどい仕事するぐらいなら
惨めでも、生活保護費を、受給して生活する方がまし

こんな考え方をする日本人が
増えれば増えるほど、日本国の国力は、間違いなく弱体化していきます。


世界の失業者は、軽く２億人以上

しかし発展途上国における失業者は
日本みたいな、あれ嫌、これ嫌の贅沢を言う失業者ではなく

家族を守るために、必死に働きたくても、肝心な求職が、全くないのです。


企業の労働組合は、高い社会貢献を目指し

今までとは切り口を変えて
高齢者、女性の雇用促進を、本気で求めるべきです。


国は、人材育成というような
まやかしの外国人雇用を、抜本的に見直し

本気で世界に門戸を開き、若い外国人を、正しく雇用し、国際貢献すべきです。


  

ワールドカップに沸く

ブラジル

そのブラジルに
応援に行っている仲間から

電話で、色々な報告がありました。


現地の食事が口に合わず
日本食の、店に食事に行ったそうです。

先ずは、カツカレー
びびるほど、高かったそうです。

嘘やん、止めてよ、オーマイ、ゴッド
な・な・な・な・な・なんと、２４００円（涙）


それではと
ここならば、きっと大丈夫と

マクドナルドに、行ったそうです。

その価格は、軽～～～～～～～く日本の倍（涙）


６人で訪れ
２人が、小額ながら強盗被害にあい

もう最悪と、ブツブツ言いながら海へ行くと

若い美人のオネエチャンが、Ｔバック、Ｔバック（笑）


いっぱい、お尻見たよ～～～～（笑）


しかししかし、ここまで物価が高いと

収入は、日本の半分程度だから
ストをやりたくなる気持ち、わかるような気がしたそうです。


「街には、たくさんのゴミと強盗
そしてお尻が美しい美女が、うじょうじょいました」

「それがブラジルだ！」
ということでしたが、我々は、ただただ無事の帰国を祈っています。


  

じゃがいも
１００グラムで７７キロカロリー

さつまいも
１００グラムで１２３キロカロリー

腹持ちの良さから考えると
カロリーは、決して高くありません。

フライドにすると
カロリーは、一気に跳ね上がりますので・・・


さらに両方ともビタミンＣと食物繊維を
たっぷり含んでいますので、とても優良な食品です。


唐辛子のカプサイシンは
脂肪を燃焼させる働きがあります。

ローカロリーで
食物繊維が、たっぷりなのが、寒天です。

唐辛子と寒天は、ダイエット必需品、ご家庭で常備願います。



３６５日の知恵本より
  

中国メディアからの情報です。


と言っても、この情報

中国政府が
書かせたものであることは、間違いなさそうです。


しかし詳しい人に聞くと
下記の内容、正しいようですので

敢えてここに、記事にして、紹介したいと思います。



中国が見捨てれば崩壊する国

一位は、パキスタン
パキスタンの天敵は、言わずと知れたインド

核開発競争で、世界を騒がせた両国
パキスタンのバックに、中国が付いていますので

インドは
侵略できずにいますが、もし中国が手を引いたら・・・

これって、日本にとっての米国との関係に、よく似ていますね。


２位は、北朝鮮
中国が援助を打ち切れば、北朝鮮は崩壊しますので

北朝鮮は、崩壊を免れるために、直ぐに韓国を侵略するはずです。

すなわち、戦争になりますので
これは、日本にも、大きな影響が・・・

この場合
個別というより、やはり集団的自衛権が必要になるかもしれません。


３位は、ミャンマー
事実上、中国の衛星国ですが、安倍首相が手を・・・


４位は、カンボジア

５位は、カザスフタン

６位は、ラオス

以下、ブータン、ネパール、バングラディッシュ、スリランカ


以上が中国の軍事的、経済的支援がないと
間違いなく崩壊すると書かれている国ですが

これらの国々、中国から脱皮したくても、その力が・・・

アフリカの諸国も
戦略的援助により、完全に中国と離れられない関係になっています。


最後に中国メディア
日本が見捨てても、崩壊する国は一国もないと声高に宣言しています。


もし日本と中国が
深刻な状況に、陥っても、上記の国々は、間違いなく中国に、つきます。





  

不動産屋から薦められた物件は
大阪府のマンモス「Ｋ大学」の近郊

推薦理由は

マンモス大学の学生が、たくさん住んでいる

半径５００メートル以内の人口が多く
車の往来も十分あり、さらに環境も、とてもいい


ところが
知人がオープン予定のコンビニの担当者は

「不動産屋さんは、メリットだけを話する
ゆえにデメリットを自分で調査しなくては、ならない」

このように、アドバイスされたそうです。


調査結果は

学生は、ランチは、８割は学食で食べる
夏休み、春休み、冬休み中の、人口は、半減する

このような、複数のデメリットが、明らかになったそうです。


さらに近郊住民の年齢層をチェックした結果
その場所での、コンビニ開店は、見送ったそうです。


さすがに餅は餅屋だと
担当者に感謝しつつ、知人は感心しきりでしたが

素人考え、思い込みは
何事においても、本当に危険ですので、皆さま、お気をつけ下さい。


  

塩分を摂り過ぎると
健康を害しますので・・・

その塩分を
体外に排出させる働きがあるのが

カリウムです。


余分な塩分を排出するカリウムを

多く含んでいるのが
昆布、大豆、さつまいも、山芋です。

アボガド、トマトジュースも、オススメです。


３６５日の知恵本より
  

強行に反日教育をし続ける韓国

韓国国民に
日本を許すな！日本を憎め！日本を嫌え！

そういう教育している国を
将来ある日本の若者が、訪れる必要が、あるのでしょうか？


元慰安婦の韓国人女性が
共同で生活する「ナヌムの家」を訪問し

元慰安婦の話を、聞かす必要が、本当にあるのでしょうか？


韓国への修学旅行前に
慰安婦問題を、事前学習している高校もありますが

教師の皆さんは

子供達を
売春問題に、巻き込む必要が、本当にあるとお考えなのでしょうか？


私は、
大人の論理を、子供たちに押し付けるのは、教育ではないと思います。